萧蔷：我期待碰到一个能珍惜我感情的人

主持人：不是，我很受教育萧蔷，我每天早上起来就是告诉自己，放轻松，放轻松，我一坐下还是发现自己沉重，这怎么办呢？

萧蔷：可以由生理去解决，像有一些比较软性的活动，你知道人嘛，如果真的有固定的运动习惯，它绝对不是唱高调，因为我后来自己渐渐的有固定的运动习惯，运动完以后人真的好轻松。

主持人：比如说你做什么运动？

萧蔷：我做瑜伽，然后我游泳，然后因为我很喜欢听拉丁的音乐，我觉得又热情，又浪漫，我去学拉丁舞，社交舞，标准舞，我觉得做瑜伽以后至少…

主持人：瑜伽做完了，除了给你身体感觉，给你什么心理感觉？

萧蔷：瑜伽其实是一种身体跟心理的对话，就在那一个小时，你静静的做每一个东西，你会想到酸或痛，你再跟你自己心灵对话。真的，我觉得练瑜伽会让一个人放松、稳定、愉快。运动一定要做，任何的运动真的只有加分的，只要你在…

主持人：生命就在于不运动。

萧蔷：你在正确的方式下去运动，很愉快，运动完睡个觉，人生一大乐事，起来一条活龙，多好啊。

主持人：你会失眠吗？

萧蔷：极少。好好睡啊。

主持人：刚才我听你讲到现在跟别的人的感觉不一样，我觉得你确实就是有一种宗教的感觉，就是整个的谈话你都有。那么你这个接近这个佛教，除了你父母的影响，有没有完全主动一点对佛教有感觉？

萧蔷：像我2001年去敦煌拍戏的时候，我看到壁画里面的飞天，我就觉得像这些飞天他们每天就是在天上飞，然后就是散播一些花朵，散播一些喜乐，然后歌唱，我突然很向往那个境界，我觉得一定有净土，一定有乐土的，不管你在哪里，我觉得心念一开，什么事情就开了，就好像有的人如果戴上玫瑰色、粉红色的眼镜，这个世界就变成玫瑰色和粉红色了，所以我觉得心念是最要紧的，你从心里面充满了喜乐，不一定要那么高调，你就很平和，我刚说的，你心里想好的事情，好的念头，说好的话，尽量做好的事，就算有人跟你过不去，他们也会渐渐地不会跟你过不去的。

主持人：我理解的人对宗教的真的信仰的话，常常都是一个人精神遇到了绝境才会相信宗教。请问你有吗？

萧蔷：我没有什么绝境。我就会觉得相信，也不是相信，善念，恻隐之心，像我们看到电视上，像我前一阵子看一个影片，美国的牛，他们先把它打，打到死，然后再去去它的皮跟它的内脏，我看了我会想哭，我觉得你吃它就算了，你还这样打它，就是又觉得很难过，又很生气这样子，这是很自然的。你会接受你想接受的事情，我没有刻意去做什么，我刚才也讲了，我说我可能还不算真的一个佛教徒，我只是比较接受它的一些观念而已。

主持人：你从旁观者看我跟你说两种现象。比如说北京有一个大的寺庙叫雍和宫，到立春的时候，就有好多做生意的人，是排队排到几万人。

萧蔷：求财。

主持人：我也看到过在西藏，有很多人从青海一跪一磕头地爬过去，你这么看这个，这是立春去排队的买卖人去求佛和这个。

萧蔷：人只能够做自己相信的事情，你看他们的价值观，他们的判断，他们坚持要这样做，我相信他们一定有他们的理由，我没有怎么看待，每个人的行为其实他都是成立的，他只要不要妨碍其他的人的自由，它可能应该都是成立的，但是对我来讲，我会更实质的，比如说我有机会碰到福建，他们需要捐一些医疗器材，我就会捐一个医疗站，或者说哪一些偏远地区的小朋友，我可能捐个几百块他就可以读一年的书，那几万块对我来讲我做得到，我尽量做，我觉得有机会让我做的时候，我能力所及，我会尽量去做，甚至说今天在接受何老师的访问，如果我说的一些话，一些观念就是看到的朋友会有感觉的话，我觉得这已经是发挥很大的功能了。因为有时候一个观念就会改变你的一生，真的，一句话真的就会改变你的一生。

主持人：我见过一篇你的访谈，你说到了自己最初进入演艺圈的时候很顺利，后来也很照顾，生活也很丰富，什么都不缺，但同时也失去了很多，比如单纯、自由、比如价值观，甚至连一份固定的当时的这种感情都很难确定，你认为自己当时把太多的时间，就像刚才说的演戏，放在事业上，那么你既然接近了佛教，我不敢说你信，佛家有一个形容叫"执著"，但它的反义词就是"放下"，为什么在那时候那么忙那么愁的时候不把它放下呢？

萧蔷：贪、嗔、痴、慢、疑，就是形容贪婪的，随便的发怒，然后对很多事情很迟疑，然后对别人很怠慢，或者是老是存着怀疑的心态，我想我在刚入行的时候，我真的只是一个刚离开学校的女孩而已，即使到现在我对爱情还是有一定的幻想，我还是有一定的期待。

主持人：什么幻想？

萧蔷：就是找到一个很合适的人，好好地一起相处。一起分享生命中美好的事物，因为现在对我来讲，谈恋爱已经就是，算是一种很珍贵的乐趣吧，所以它并不容易获得，那么从以前到现在的我，都没有改变过，可能因为生活形态，因为工作的忙碌，更重要的是我的挑剔，我觉得什么事情最珍贵，心跟感情是最珍贵的，千万不要浪费，我当然也希望可以碰到一个同样是这样的观点看待感情的人，也会珍惜我的感情的人。

主持人：能碰到吗？

萧蔷：我以前有碰到过。但是就是忙，我一点只睡一个小时，我什么时候谈恋爱，所以我跟你说心里面24小时都在想他，是真的。我巴不得说现在这个戏有一个小时的空档，我赶快去看他什么之类的，而且那个时候。

主持人：知道了。

萧蔷：你越不能够限制你去做，你心里反而更想去，是一个大反弹来的。

主持人：23小时，在想一个24小时的人。只有一个小时自己睡觉。

萧蔷：对，我谈的大部分还都是远距离恋爱，就是他可能不在国内，就是跟我的工作状态，环境是不一样的。

主持人：有意在远方谈恋爱，这是有意的吗？

萧蔷：我是这样经历的，就是可能讲电话讲很久，如果今天刚好可以睡八个小时，可能有7个小时我都在讲电话，而且可能电话就挂在我的耳朵旁边，他会等我睡着了这样子，你赶快睡，你赶快睡，电话还是没有挂，早上醒来，我睡着了，没有挂电话，不好意思，不会，就这样觉得很感动。